初めての方へ

初めての方へスタジオのご紹介

あなたを変える
STUDIO La-Miya

STUDIO La-Miyaではヨガ、ピラティス、フラダンス、トレーニングといった様々なプログラムをご用意しております。
心と体を整えるヨガ、姿勢を整えるピラティス、ボディラインを作り上げるトレーニング
それぞれの良さを合わせて受けられるのが特徴です。

優秀なインストラクター

インストラクターはトレーナー歴15年など経験豊富な先生ばかり。全員代表が面接、またはスカウトして決めています。
レッスンの腕だけでなく、人柄も重視。基礎から丁寧にレッスン致します。
ですので、初心者、高齢者でも安心です。

質の高い少人数レッスン

10名までの少人数レッスンなので、1人1人の指導が可能です。
30人40人のスタジオで窮屈さを感じていた方にはお勧めです。
人数が少ない日にはマンツーマンに近い形で教えて貰えることもあるかもしれません。


無駄にならないチケット制

回数券制なので、忙しくて来られない時でも無駄になりません。
期間も長めに設定していて、全てのレッスンで共通となっているので、無駄になりにくい形となっています。

STUDIO La-Miyaのこだわり

  • お客様の為に余計なコストを徹底削減!
  • 新宿駅徒歩5分!
  • 豊富なレッスンプログラム
  • 個別レッスンも実施
  • 通いやすい料金

安くていいスタジオが売りです

私たちは通いやすい値段にすることが、お客様の美容や健康の為になると思っております。
どれだけ良いレッスン、良い先生でも値段が高くては通い続けることができません。

私たちは自分たちで情報発信し、広告も自分たちで取り組み、内装も大きな費用をかけずに行うことで、お客様へ安く提供できる形にしています。
費用を惜しまないのはスタジオの器具やインストラクターの先生への報酬です。

広告を派手に出していないことで、私たちのスタジオの名前を見る機会は少ないかもしれませんが、このページを見ていただいた方には、そのコンセプトが伝わってくれれば幸いです。

ターミナル駅の駅近だから通いやすい

STUDIO La-Miyaは新宿的徒歩5分、大江戸線新宿西口駅からは徒歩2分の場所にあります。ターミナル駅で、駅から歩いて来れる場所だから通いやすく続けられます。

キレイと健康を作る豊富なレッスン

ヨガやピラティスだけではなく、ダイエットやヒップアップの為のトレーニングレッスンも行っています。
また、フラダンスの教室も開講しています。

「女性を綺麗に、シニアを健康に」というコンセプトのスタジオです。
是非複数のレッスンを受けてみて、自分を向上させてみてください。

あなただけのプログラム

もっと深く学びたいという方にはマンツーマンでのレッスンも行っています。あなたに合わせてより効率よくトレーニングができ、スケジュールもあなたに合わせて調整することができます。

1回1500円から

個別でパーソナルトレーニングを受けると8000円から12000円くらいの料金が平均的な相場です。少人数のセミパーソナルにすることで、大人数のスタジオよりは割高になりますが、あなたの体とレベルにあったプログラムを、安く提供することができます。1500円/回からの料金は、通いやすく、効果が期待できるバランスだと考えます。

体験レッスン1000円で、その日に入会したら0円にもなります。
他のスタジオに通われている方も、是非少人数でリーズナブルなレッスンを体感ください。

安かろう悪かろうではなく、安くていいスタジオを目指しています。

STUDIO La-Miyaのコース


ヨガコース

ヨガには長い歴史があり、ポーズを取ることで柔軟性が向上し、身体の歪みを取ることができます。また、深い呼吸と瞑想により、集中力を高め、リラックスすることができるので、日々のストレスに打ち勝つためにも良い運動です。


ピラティス

ピラティスはストレッチや体幹のトレーニング、身体の使い方を覚えることにより、体幹から姿勢が整い、美しい姿勢を作られます。また、元は負傷軍人の為のリハビリプログラムなので、体のバランスを整えることによる肩、腰、膝の痛み等の為にも良いとされています。ビューティーコアはピラティスのメソッドをより美しい体づくり、痛みのない体づくりを行う為、様々なメソッドを組み合わせたプログラムになります。

ヒップアップ

ヒップの筋肉を鍛えて持ち上げるだけでなく、骨盤の歪み、体幹部の安定も行うことで、女性らしく美しいヒップ作りを目指します。O脚や反り腰なども矯正するプログラムなので、根本から改善されていきます。

まずは体験レッスン

体験レッスンは1000円(税込)になります。WEBからお申込み下さい。
当日はレッスン10分前くらいにお越しください。
持ち物は、動きやすいウェアがあれば大丈夫です。