フラダンス世界一美しい踊りで美しい身体作りを

世界一美しい踊り

ハワイの伝統的な踊りであるフラダンスは「世界一美しい踊り」とも言われています。
美しいだけでなく、神々への信仰の表現として始まった神秘的な踊りです。

フラダンスとは

フラダンスは文字を持たなかった人々が神々への信仰の表現として始まりました。
文字を持たないハワイで、フラダンスは歴史を継承していく役割も果たしていました。
その動きは雨、風、波などを意味し、踊り自体が一つの物語を構成しています。

私たちのフラダンス

私たちのフラでは、そういった伝統的なフラの精神を学びつつ、筋力トレーニングやストレッチなども取り入れることで、体の使い方を学び、しなやかで健康的な体づくりまで学んでいきます。
フラは子供からシニア層まで幅広く踊れる踊りです。
健康の為に長く続ける趣味にもなっていきます。

初心者の方でも半年もすれば1曲踊れるようになります。
イベント参加等も積極的に行っているので、興味のある方は是非ご参加下さい。

フラダンスで期待できる効果

美しい踊りで美しい身体作り
  • 運動不足の解消
  • ダイエット
  • 足腰の強化
  • ウエストの引き締め

フラダンスはこんな方におすすめ

美しさと健康を手に入れる
  • フラダンスを覚えたい女性
  • ダイエット目的の女性
  • 運動不足を解消したいシニア
  • 筋トレやジョギングは楽しくなくて続かないという方
  • みんなで一つのものを作りたいという方

スケジュール

  • 木曜10:00~11:10
  • 土曜14:00~15:10
料金
1回 3000円
回数券5回 12500円(2500円/回)
回数券10回 20000円(2000円/回)
回数券20回 30000円(1500円/回)
体験レッスン 1000円
入会金 10000円

※料金は全て税別です
※お支払いはお振込み、またはカードになります

インストラクター

名前 西澤優花
資格・経歴 2006年よりフラを学び、フラ、タヒチアンダンサーとしてメディア・イベントに出演。
2014年にPonopono Hula Heart&Bodyworksを設立。
2015年初代ミスカギマナフラに選出される
出身 東京
一言 フラダンスを通じて心も体も正しく、真っすぐにしていきましょう!
西澤さんはこんな人 西澤先生はフラダンス歴13年のベテラン講師です。誠実で真っ直ぐな姿勢で自身の主催するPONO PONO HULAでは沢山の生徒から慕われています。
西澤先生のように明るく前向きになりたいと思える素敵な先生です。
レッスンまでの流れ
STEP1 体験レッスン申し込み
まずはお問い合わせフォームから体験レッスンをお申込み下さい。担当者よりご連絡させていただきます。
STEP2 体験レッスン受講
ご予約いただいた日時にお越しいただき、レッスンを受けていただきます。初心者でも丁寧に指導するのでご安心下さい。
STEP3 入会
体験レッスン後にスタジオのシステムや料金などを改めてご説明させていただきます。無理な勧誘などは絶対に行いませんのでご安心下さい。
まずは体験レッスン